自信心是在我们做事有始有终时产生的｜ Lisa老师每日分享（2023.04.16）

女声：AI微软晓晓

男声朗读：朱师兄 点此进入

简体版（编校：羿淇 | 二校：觉晓 | 三校：颧 | 朗读：AI | 发布：觀）

自信心是在我们做事有始有终时产生的。

在禅修里，意指我们已能进入更深一层的禅定，自信心是在第二禅，能左右自心时产生的，那时候我们明了自己已能在某种程度上主宰自心。

自信心还有其他方面。它不具侵略性，是一种可以完全信赖自己的踏实感，这种信赖唯有在我们能控制自己的情绪时，才能发生。在情绪未受驯服之前，对自己是没有信心的。当我们懊恼、愤怒、担忧、恐惧、羡慕、妒忌、贪婪，这一切在内心生起时，是不会有安全感的，而且也毫无自信，唯有当情绪有所节制，内心具备了无论发生什么事，反应都将会是平静的和安全时，我们才会觉得有自信。而这种自信是有禅定的心灵力量的。

因此一旦心有力量时，定力是自然跟随的，行者在禅修练习的过程中，不需要去知道自己的定力到什么程度，但当有情绪和事情发生时，就会知道自己的定力情况了。

有定力是既不散乱也不昏沉，心保持清醒。

不带着烦恼去觉知，智慧地转变错误的观念，要深观到那个怕痛怕死想逃避的自我。

繁体原文：

自信心是在我們做事有始有终時產生的
在禅修裡，意指我們已能進入更深一層的禅定，自信心是在第二禅，能左右自心時產生的，那時候我們明了自已巳有某種程度地能主宰自心。
自信心还有其他方面。它不具侵略性，是一種可以完全信赖自已的踏實感，这種信赖唯有在我們能控制自已的情绪時，才能發生，在情绪未受馴服之前，对自已是没有信心的。当我們懊恼，忿怒，担憂，恐懼，羡慕，妒忌，貪婪这一切在內心生起時，是不会有安全感的，而且也毫无自信，唯有当情绪有所節制，內心具備了無論發生什麽事，反應都將会是平静的和安全感時，我們才会覺得有自信。而这種自信是有禅定的心灵力量的。
因此一当心有力量時，定力是自然跟随的，行者在禅修练習的过程中，不需要去知道自已定力到那，但当有情绪和事情發生時，就会知道自已的定力到那了。
有定力是既不散乱也不昏沉，心是保持清醒。
不带著煩惱去覺知，智慧轉变錯誤的觀念，要深觀到那個怕痛怕死想逃避的自我。

注：简体版使用Microsoft Word翻译功能，编辑再进行简单的标点符号加工和个别简繁转换的特殊字替换，任何问题请给网站留言指出，谢谢。